安理社区：管理情绪 拥抱生活

为提升辖区居民的心理健康素养，帮助居民更好地应对生活中的压力释放和情绪舒缓问题，在“国际志愿者日”即将来临之际，12月2日下午，安理社区新时代文明实践站联合高新区政法办公室（社会工作部）、高新区卫生健康服务中心组织开展了“管理情绪 拥抱生活”主题心理健康知识讲座，活动邀请了辖区全职妈妈、退休老人等参加。

活动现场，心理咨询讲师结合生活中的具体案例为大家深入浅出解读情绪管理的重要性，鼓励大家在生活中遇到问题时，要保持乐观积极的心态，学会自我调节，勇于表达自己的需求和感受，及时寻求家人和朋友的帮助和支持。在居民互动环节，工作人员发放纸和笔让居民们描绘自己的心理状态，随后对积极情绪的意义和培养方法进行了分析探讨。此次活动还赠送居民“放青松”绿植、“线描解压本”、“禁止蕉绿”小摆件、土豆捏泥解压小玩具等。

居民们纷纷表示收获颇丰，既学到了心理健康知识，认识到情绪管理的重要性，也掌握了一些科学有效的心理调节方法。下一步，安理社区将继续充分发扬志愿服务精神，结合辖区居民需求不断开展多样化的心理服务，提升居民的心理素养，营造人人关注心理健康的良好社区氛围。（安理社区李凤菲）